ŚRODA FITNESS | ULUBIONE TRENINGI VIDEO ANGAŻUJĄCE WSZYSTKIE PARTIE CIAŁA + WYNIKI ROZDANIA

17:38:00
Hej !

Dzisiaj krótko szybko i na temat. Lubisz ćwiczyć w domu ? Te dwa treningi sprawdzą się u Ciebie. Ja je bardzo polubiłam. Dlaczego ? Ponieważ kształtują sylwetkę , spalają tłuszcz i dodatkowo potrafią nieźle odstresować .


Bardzo lubię ten trening. Nie dość ,  że angazuje wszystkie partie ciała to i jeszcze idzie się przy nim nieźle namachać . Zakwasy na następny dzień gwarantowane !


2. TRENING Z ELEMENTAMI KICKBOXINGU  https://www.youtube.com/watch?v=x_FmAQYZFNQ

Ten trening polubiłam bardzooo. Jest w nim wiele uderzeń i wykopów . Trening w sam raz dla osób które chcą rozładować stres. To naprawdę działa ! Musisz spróbować na samej sobie.



Nie będę ich więcej opisywać. Musisz to sama poczuć na własnym ciele. Spróbuj i zdaj mi relację jak Ci poszło !


A teraz wyniki rozdania :
Rozdanie wygrywa :

Ambrozjaa Pol.


Skontaktuj się proszę ze mna mailowo.

Niedługo kolejne rozdanie .

Do następnego !

18 komentarzy:

  1. Biore się za te cwiczenia gdy tylko moja nóżka wydobrzeje :)

    http://paulisiowe-love.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. Jakoś te formy aktywności nie przypadły mi do gustu.
    Gratuluję wygranej. ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie każdemu wszystko odpowiada :D Masz jakieś ulubione formy ? :)

      Usuń
  3. Ja ostatnio tylko rower i basen/ na zmianę . Jakos zaniedbałam te moje treningi z youtube.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ważne , że jest inna forma aktywności :)

      Usuń
  4. Pierwszy trening wygląda interesująco, choć ja pewnie nie byłabym w stanie zrobić go do końca. Ale może jutro wypróbuję. Osobiście uwielbiam ćwiczyć w domu z Tiffany, Mel B i Jillian (ta ostatnia dopiero daje w kość).

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Właśnie do Jillian nie mogę się jakoś przekonać :P

      Usuń
  5. Bardzo podoba mi sie ten pierwszy trening. Na spalanie jest naprawdę super!

    OdpowiedzUsuń
  6. zgłosiła się zwyciężczyni?

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz.Na pytania odpowiadam u siebie w komentarzach.

Obsługiwane przez usługę Blogger.